Wybierz język polski
Rozmiar tekstu: A A A
Donate Now to Friends of rotunda
  Search

W tej części

 

Fizjoterapia


W tej poradni staramy się zapewnić pacjentkom najlepszą opiekę, opartą na innowacyjnych rozwiązaniach i badaniach medycznych w zakresie fizjoterapii położniczej oraz chorób ginekologicznych i pediatrycznych. Fizjoterapeuci:

    • Cinny Cusack Menedżer oddziału fizjoterapii
    • Anna Hamill Starszy fizjoterapeuta
    • Brona Fagan Starszy fizjoterapeuta
    • Niamh Kenny Starszy fizjoterapeuta
    • Anne Duignan Pełniąca obowiązki starszego fizjoterapeuty

Three Physiotherapy Staff


Ćwiczenia mięśni dna miednicy – filmy informacyjne

Wiedza o tym, jak wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy, jest bardzo ważna i może pomóc zapobiec nietrzymaniu moczu.

Fizjoterapeuci w Rotunda Hospital przygotowali pięć filmów demonstrujących działanie mięśni dna miednicy, sposób wykonywania ćwiczeń mięśni dna miednicy, ćwiczeń na nietrzymanie moczu i ćwiczeń po urodzeniu dziecka.

Przygotowaliśmy te filmy, aby wszystkie kobiety mogły otrzymać rzetelne, prawdziwe informacje i aby wiedziały, że:

  • Nietrzymanie moczu jest normalne i można je leczy.
  • Regularne wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy pomaga zapobiegać nietrzymaniu moczu i leczyć go.

Nietrzymanie moczu można powstrzymać i leczyć, wykonując ćwiczenia mięśni dna macicy (PFME – pelvic floor muscle exercises). PFME pomagają redukować objawy nietrzymania moczu; w niektórych przypadkach prowadzą do tymczasowe, a czasem nawet całkowitego wyleczenia.

Z badań programu MAMMI przeprowadzonych w Rotunda Hospital wiemy, że:

  • jedna na trzy kobiety cierpi sporadycznie na nietrzymanie moczu (rzadziej niż raz w miesiącu) przed pierwszą ciążą;
  • jedna na trzy kobiety, które po raz pierwszy zostały matkami, podczas ciąży cierpi na nietrzymanie moczu raz w miesiącu lub częściej;
  • jedna na dwie kobiety, które zostały matkami po raz pierwszy, cierpi na nietrzymanie moczu przez trzy miesiące po urodzeniu pierwszego dziecka. Ta liczba zwiększa się w przypadku kobiet, które mają więcej niż jedno dziecko.

Wiemy również, patrząc na frekwencję na kursach dla przyszłych matek, że tylko połowa kobiet rodzących po raz pierwszy i mniej niż jedna na dwadzieścia kobiet rodzących kolejne dziecko przeszła kurs PFME prowadzony w szkole rodzenia w Rotunda Hospital.

Każdy film trwa 3–6 minut. Kliknij odpowiedni przycisk, aby obejrzeć film:

Wprowadzenie do filmów przedstawia fizjoterapeuta w Rotunda Hospital — Cinny Cusack


Film 1: Podstawowe informacje o mięśniach dna macicy


Film 2: Nietrzymanie moczu

 

 Film 3: Jak wykonywać ćwiczenia mięśni dna macicy 

 

Film 4: Ćwiczenia i pozycje

Gdy obejrzysz filmy, chętnie wysłuchamy Twoich uwag na ich temat. Chętnie się dowiemy, co o nich sądzisz, i przede wszystkim, czy uważasz, że jest to dobry sposób przekazywania informacji.

Chcielibyśmy również wiedzieć, czy wcześniej wykonywałaś ćwiczenia mięśni dna macicy i czy miałaś kiedykolwiek problemy z nietrzymaniem moczu. Aby przekazać nam swoją opinię, kliknij łącze Badania PFME.

Dziękujemy — zespół fizjoterapeutów Rotunda Hospital.


Wizyty

  • Poradnia fizjoterapeutyczna jest otwarta od 9.00 do 16.45 od poniedziałku do piątku. 
  • Prosimy o punktualne przychodzenie na wizyty i zgłaszanie się w recepcji. 
  • Jeśli chcesz się umówić na wizytę, zmienić jej termin lub odwołać ją, skontaktuj się z poradnią pod numerem telefonu 01 817 1787. 

Jeśli nie możesz zgłosić się na wizytę, poinformuj nas najszybciej jak to możliwe, abyśmy mogli zaproponować ten termin komuś innemu. 

Jeśli nie przyjdziesz na wizytę i nie uprzedzisz nas o tym, wyślemy Ci list z zaproszeniem, aby umówić nową wizytę. 

Jeśli nie skontaktujesz się z nami w ciągu 2-3 tygodni, uznamy, że Ty i/lub Twoje dziecko nie zgłosicie się już na fizjoterapię i usuniemy Cię z naszej kartoteki.


Opieka położnicza

Fizjoterapeuci są zaangażowani w opiekę nad kobietami, przed i tuż po porodzie, zapewniając im szeroki zakres różnych usług.

Zanim zostaniesz mamą

Prowadzimy 'zajęcia przygotowujące do rodzicielstwa.' Prowadzi je położna ds. edukacji rodziców.

Rodzaje zajęć fizjoterapeutycznych: 

Zajęcia 1 (tylko mamy)

  •  Ćwiczenia i porady dla ciężarnych

Zajęcia 2 (partnerzy mile widziani)

  •  Ćwiczenia dla ciężarnych
  •  Przebieg porodu, pozycje przyjmowane podczas porodu
  •  Relaksacja

Zajęcia 6 (partnerzy mile widziani)

  •  Ćwiczenia dla ciężarnych
  •  Przebieg porodu oraz pozycje podczas porodu (kontynuacja)
  •  Opieka nad dzieckiem i omówienie etapów jego rozwoju
  •  Ćwiczenia i porady na czas po porodzie
  •  Relaksacja

Physiotherapist with class

Aby zarezerwować miejsce na wybranych zajęciach, należy zadzwonić pod jeden z numerów telefonu:

Pacjenci publiczni – 01 873 0632 lub 873 0596
Pacjenci półprywatni – 01 874 0992
Pacjenci prywatni – 01 874 2115

PGP – bóle miednicy i kręgosłupa związane z ciążą

  • Zwykle jest to ból jednego z trzech stawów w obręczy miedniczej. 
  • Jest to częsta dolegliwość, dotykająca jedną na pięć kobiet będących w ciąży. 
  • Zmiany postawy ciała, które występują podczas ciąży, mogą powodować bóle dolnego odcinka kręgosłupa oraz odcinka piersiowego.

Lekarz może skierować Cię do fizjoterapeuty. Możesz także zostać poproszona o wypełnienie kwestionariusza dotyczącego wpływu odczuwanego bólu na codzienne czynności. 

  • Na tej podstawie podejmiemy decyzję o terminie rozpoczęcia fizjoterapii. 
  • Prowadzimy cotygodniowe zajęcia dotyczące PGP, obejmujące porady, edukację i ćwiczenia związane z tą dolegliwością, aby wspomóc radzenie sobie ze zmianami fizycznymi zachodzącymi w ciąży, które mogą powodować bóle miednicy i/lub kręgosłupa. 
  • Po zajęciach grupowych możesz zostać skierowana na wizytę indywidualną, jeśli zajdzie potrzeba dalszego leczenia.

Uwaga: Leczymy jedynie problemy związane z ciążą. 

Jeśli miałaś już wcześniej chory kręgosłup, powinnaś kontynuować wizyty u swojego dotychczasowego fizjoterapeuty.

Physiotherapist with a class


Zostałam mamą

Raz w tygodniu w czwartki w godzinach od 11.30 do 12.30 prowadzimy zajęcia poporodowe. Pomagają one stopniowo odzyskać siły po ciąży i porodzie. Obejmują one ćwiczenia dna miednicy, wskazówki dotyczące powrotu do aktywności fizycznej oraz kontrolę prawidłowości wykonywania ćwiczeń brzucha. Możesz przyjść na te zajęcia 6 tygodni po porodzie naturalnym oraz 8 tygodni po cesarskim cięciu. Zajęcia są bezpłatne i możesz wziąć na nie ze sobą swoje dziecko. Nie dotyczy to starszych dzieci. Aby zarezerwować miejsce, zadzwoń pod numer 01 817 1787.


Problemy z kontrolą pęcherza i jelit

Ciąża i poród mogą spowodować problemy z kontrolowaniem pęcherza i jelit. Ważne jest, aby podjąć leczenie fizjoterapeutyczne, co zapobiegnie długotrwałym problemom. Leczenie może obejmować porady, edukację, rehabilitację mięśni dna miednicy, trening pęcherza oraz terapię manualną.

Każda kobieta z 3 lub 4 stopniem pęknięcia krocza po porodzie przed opuszczeniem szpitala zostanie zapisana na wizytę w ambulatorium fizjoterapeutycznym lub wyślemy jej zaproszenie pocztą. Staramy się umawiać na taką wizytę każdą młodą mamę w ciągu 2 tygodni od porodu. Dalsze wizyty będą planowane w zależności od potrzeb.

| Rejestracja | Witryna dla urządzeń mobilnych| | Informacja na temat plików cookie i ochrony prywatności | | Stworzone przez Inventise | Translated By STAR