Wybierz język polski
Rozmiar tekstu: A A A
Donate Now to Friends of rotunda
  Search

W tej części

 

Kontynuacja karmienia piersią


Gwałtowny wzrost

Dzieci rosną cały czas. Mają jednak okresy szybszego wzrostu, które występują około trzeciego, ósmego i dwunastego tygodnia życia. W tym czasie potrzebują częstszego karmienia, co powoduje zwiększenie ilości wytwarzanego mleka. Trwa to zazwyczaj około 24 do 48 godzin i harmonogram karmienia znów wraca do normy.

mother breastfeeding baby

Przyczyny ściągania pokarmu

Ściąganie pokarmu może być konieczne, jeśli:

  • Twoja pierś jest zbyt pełna, by przystawić do niej dziecko,
  • Twoje piersi są pełne i napięte,
  • Twoje dziecko jest zbyt małe lub chore, by ssać pierś lub
  • przez ponad 2 godziny będziesz z dala od dziecka.
Możesz ściągnąć pokarm:

  • ręcznie;
  • używając pompki ręcznej; 
  • używając pompki elektrycznej;

Bez względu na to, który sposób ściągania mleka wybierzesz, mleko może zacząć płynąć dopiero po dwóch minutach. Mleko będzie płynąć z jednej piersi tylko przez kilka minut, następnie strumyczek zacznie zanikać i przestanie płynąć. Wówczas ściągnij mleko z drugiej piersi, a następnie wróć do pierwszej i powtórz ściąganie – w sumie potrwa to około 10 minut dla obu piersi. Zmieniaj piersi, aż mleko przestanie płynąć lub będzie tylko wolno kapać.

Podczas ściągania mleka możesz pobudzić jego wypływanie, stosując poniższe zasady:

  • zajmij wygodną pozycję i zrelaksuj się; spokojne otoczenie i ciepły napój mogą pomóc;
  • bądź blisko dziecka; jeśli nie jest to możliwe, spoglądaj na zdjęcie swojego dziecka;
  • przed ściąganiem mleka weź przyjemną, ciepłą kąpiel lub prysznic; możesz też zastosować ciepłe okłady na piersi;
  • delikatnie masuj piersi; Możesz to zrobić końcami palców lub delikatnie uciskając zaciśniętą dłonią w kierunku sutka. Masuj całą pierś, również jej spód. Nie przesuwaj palcami wzdłuż piersi, gdyż może to uszkodzić skórę.
  • Po masażu piersi delikatnie roluj sutek między palcem wskazującym a kciukiem. Spowoduje to produkcję hormonów, które stymulują wytwarzanie i wydzielanie mleka.
  • Gdy nauczysz się już ściągać mleko, zauważysz, że nie musisz się już do tego tak dokładnie przygotowywać. Ta umiejętność, tak jak karmienie, z czasem staje się łatwiejsza.

Ręczne ściąganie pokarmu

Jest to wygodna metoda ściągania mleka, szczególnie użyteczna, gdy chcesz opróżnić zbyt nabrzmiałe piersi. Możemy Ci jedynie przekazać kilka wskazówek, natomiast najlepszą metodą nauczenia się jest praktyka, która umożliwia znalezienie najlepszego dla siebie sposobu. Z czasem nauczysz się ściągać pokarm z obu piersi jednocześnie.

Techniki ręcznego ściągania pokarmu

Obie piersi są podzielone na około 15 obszarów, a każdy z nich ma własne kanały mleczne. Właśnie z tych kanałów ściągasz mleko. Ważne jest, aby wykonywać palcami ruchy okrężne wokół piersi. Spowoduje to wypływ mleka ze wszystkich kanałów.

1. Połóż palec wskazujący w dolnej części piersi, na krawędzi otoczki brodawki, a kciuk w górnej części, naprzeciwko palca wskazującego. Pod skórą możesz wyczuć kanały mleczne. Jeżeli otoczka jest mała, odsuń palce od jej krawędzi. Pozostałych palców możesz używać do podparcia piersi.

2. Trzymając palec i kciuk w tych samych miejscach na skórze, delikatnie dociśnij pierś ku tyłowi, w kierunku klatki piersiowej. Zachowując nacisk, ściśnij kciuk i palec wskazujący razem, umożliwiając mleku spłynięcie kanałami w stronę sutka.

3. Nie należy ściskać sutka, gdyż jest to nieskuteczne i może powodować ból. Uważaj, aby nie przesuwać palców wzdłuż piersi, ponieważ w ten sposób możesz uszkodzić skórę.

4. Zwolnij nacisk, aby umożliwić ponowne napełnienie kanałów.

5. Powtórz kroki 2 i 4.

Gdy opanujesz technikę kroków 2 i 4, ich powtórzenie zajmie Ci tylko kilka sekund Możesz wtedy wypracować stały rytm. Spowoduje to kapanie, a może wręcz tryskanie mleka z piersi.

Odciągacze pokarmu

Istnieje wiele różnych wersji odciągaczy pokarmu, niektóre są obsługiwane ręcznie, inne działają na baterie lub są zasilane elektrycznie. Wszystkie mają lejek, który obejmuje sutek i otoczkę.

Elektryczne odciągacze pokarmu

Elektryczne odciągacze są szybkie i łatwe w użyciu, gdyż działają automatycznie. Są szczególnie przydatne, gdy potrzebujesz ściągnąć mleko na dłuższy czas, na przykładlady extracting breast milk with pumpgdy  dziecko jest na oddziale noworodkowym. W takim przypadku należy starać się ściągać mleko od sześciu do ośmiu razy na dobę, w tym raz w ciągu nocy, aby utrzymać wytwarzanie mleka.

Przed ściąganiem zaleca się masowanie piersi oraz ściąganie ręczne przez kilka minut na początku i na końcu. Odciągacze z podwójnym zestawem części umożliwiają ściąganie pokarmu z obydwu piersi naraz. To najszybsza metoda, która może Ci pomóc w wytwarzaniu mleka.

Jeśli korzystasz z odciągaczy elektrycznych, dokładnie przestrzegaj instrukcji producenta. Którąkolwiek metodę wybierzesz, ważne jest, abyś dokładnie umyła ręce przed rozpoczęciem ściągania. Należy przed użyciem umyć wszystkie pojemniki, butelki i elementy ściągacza w ciepłej wodzie z mydłem. Jeśli dziecko jest bardzo małe, jest w szpitalu lub sprzęt ten służy również innym dzieciom, należy wszystkie te części wysterylizować.

Przechowywanie mleka w domu

Mleko z piersi można przechowywać w najchłodniejszej części lodówki, w temperaturze od 2°  do 4°C, do pięciu dni. Jeśli nie masz termometru w lodówce, bezpieczniej będzie zamrozić ściągnięte mleko, którego nie będziesz używać w ciągu najbliższych 48 godzin. W zamrażalniku można przechowywać mleko przez tydzień, w zamrażarce szufladowej do trzech miesięcy, a w skrzyniowej do pół roku. Jeśli zamrażarka ma funkcję samorozmrażania, należy umieścić mleko jak najdalej od elementu rozmrażającego.

Przy zamrażaniu mleka do wykorzystania w domu możesz użyć plastikowego pojemnika, pod warunkiem że jest hermetyczny i można go wysterylizować. Każdy pojemnik oznacz i używaj ich w kolejności, w jakiej były zamrażane. Jeśli ściągasz mleko, ponieważ Twoje dziecko jest wcześniakiem lub jest chore, zapytaj osób, które opiekują się nim, w jaki sposób przechowywać pojemniki i znajdujące się w nich mleko.

Mleko możesz odmrażać powoli w lodówce. Aby rozmrozić mleko, należy wstawić pojemnik do ciepłej wody. Rozmrożone mleko można wstawić do lodówki i użyć w ciągu najbliższych 24 godzin. Niezużyte mleko ogrzane do temperatury pokojowej musisz wyrzucić.

Nigdy nie zamrażaj mleka powtórnie. Nie rozmrażaj mleka w kuchence mikrofalowej, gdyż może zostać nierównomiernie podgrzane i poparzyć dziecku usta gorącymi kropelkami.

Grupy wsparcia dla karmiących piersią

W szpitalu Rotunda prowadzimy grupę wsparcia dla karmiących piersią, która zazwyczaj spotyka się w czwartki o 11.00, ale lepiej jest wcześniej zadzwonić i upewnić się, czy spotkanie się odbędzie. Jeśli masz problemy z karmieniem, gdy jesteś już w domu, możesz zadzwonić do szpitala do położnej ds. laktacji pod numer telefonu 01 817 1700, od poniedziałku do piątku.

W ośrodkach zdrowia są prowadzone lokalne społeczne grupy wsparcia. Public health nurse (pielęgniarka środowiskowa) poinformuje Cię o datach i godzinach spotkań grupy.
 

Bliższe informacje:
La Leche League w Irlandii  www.lalecheleagueireland.com
Cuidiú Irish Childbirth Trust  www.cuidiu-ict.ie
HSE (Zarząd Opieki Zdrowotnej i Społecznej) Breastfeeding Support Network www.breastfeeding.ie
Friends of Breastfeeding (Zwolennicy karmienia piersią) www.friendsofbreastfeeding.ie


| Rejestracja | Witryna dla urządzeń mobilnych| | Informacja na temat plików cookie i ochrony prywatności | | Stworzone przez Inventise | Translated By STAR