Selectează limba română
Dimensiunea textului A A A
Donate Now to Friends of rotunda
  Search

În această secţiune

 

Trimestrele sarcinii


Sarcina este una dintre cele mai importante perioade pe care le traversezi în viaţă. 

Medicii împart perioada sarcinii în trei trimestre. Primul trimestru (12 săptămâni) este o perioadă de importanţă capitală, când se formează toate organele, muşchii şi oasele copilului. Al doilea trimestru este asociat cu creşterea rapidă a copilului. În această perioadă, începi să simţi cum copilul loveşte cu picioruşele; el poate acum să înghită, să aibă expresii faciale şi să audă sunete. În al treilea trimestru, începând cu săptămâna 28, copilul cunoaşte o fază importantă de creştere, premergătoare naşterii, timp în care toate organele i se maturizează.

Primul trimestru

Primul trimestru

first trimester

Săptămânile 0 - 12

În primul trimestru, copilul tău creşte, transformându-se dintr-un ghem de celule într-un fetus uşor de recunoscut (copil), care are o lungime de 5 cm (2 inci). Este perioada în care se pun temeliile sarcinii tale. Minusculele celule produc mesageri biochimici care vor trimite semnale corpului tău pentru a înceta menstruaţia. Diferitele straturi de celule se dezvoltă, devenind părţi distincte ale corpului copilului. drawing of woman in first trimesterPână în săptămâna a cincea, se formează deja componentele de bază ale organelor copilului. Începe să se formeze inima şi să circule sângele. Coloana vertebrală şi sistemul digestiv sunt deja formate. La sfârşitul săptămânii 5, copilul tău are o lungime de doar 2 mm.

Schimbări ale corpului tău:

În primele săptămâni de sarcină nici nu vei arăta, nici nu te vei simţi însărcinată; cu toate acestea, în corpul tău au loc deja schimbări majore deoarece, imediat după concepţie, organismul începe să producă mulţi hormoni de sarcină. Estrogenul îngroaşă mucoasa uterină, iar alţi hormoni ajută fetusul să se fixeze de peretele uterului. Unele femei sunt foarte sensibile la schimbările din organism şi îşi dau seama că sunt însărcinate înainte de a constata că nu le-a venit menstruaţia. Femeile simt adesea o sensibilitate sporită la nivelul sânilor; unele ar putea simţi nevoia să urineze mai des, iar altele să aibă senzaţie de greaţă şi de oboseală.

Ce trebuie făcut:

  • Dacă nu iei deja acid folic, trebuie să începi să iei acum. Se găseşte în farmacii. Este foarte important să iei acid folic, deoarece acesta reduce riscul ca fătul să dezvolte o afecţiune a tubului neural, de pildă spina bifida. Aceasta se întâmplă când ţesuturile care se pliază pentru a forma tubul neural când copilul se dezvoltă în uter nu se închid complet; defectul poate apărea oriunde, de la baza cutiei craniene până la partea inferioară a spatelui, numită sacrum. 
  • Fă eforturi să-ţi schimbi stilul de viaţă renunţând la fumat, la consumul de alcool şi/sau la drogurile recreaţionale. 
  • Ai grijă de tine mâncând puţin şi des. Igiena alimentară este esenţială pentru ocrotirea ta şi a copilului tău de riscul toxiinfecţiei alimentare. 
  • Fă-ţi o programare prenatală la medicul de familie (GP) şi la maternitate.

Săptămânile 6 - 10

Pe parcursul acestor patru săptămâni, fătul aflat în continuă creştere îşi schimbă mult aspectul, astfel că, în săptămâna a 10-a, va începe să semene cu o fiinţă umană. În săptămâna a 6-a, apar mugurii viitoarelor mâini şi picioare. Capul continuă să crească mai repede decât orice parte a corpului pentru a găzdui creierul aflat în continuă dezvoltare. Până la sfârşitul săptămânii 6, copilul are o lungime de 5 mm (0,2 inchi).

Săptămâna 7:

Copilul are o lungime de 12 mm (0,5 inchi), iar bătăile inimii se pot vedea la ecograf. Ochii şi urechile copilului se dezvoltă repede; până la sfârşitul săptămânii 8, ochii au deja o anumită culoare. Copilul tău are acum o lungime de 15 mm (0,6 inchi).

fetus at week nineSăptămâna 9

Cutele pielii care alcătuiesc mugurii viitoarelor membre încep să formeze cartilaj, din care se vor dezvolta mai târziu oasele. Poţi vedea mişcările copilului tău la ecograf, dar deocamdată nu le simţi. La sfârşitul săptămânii 10, copilul are o lungime de 22 mm (0,9 inchi). Poţi să-i distingi ochii, care deocamdată stau ascunşi sub pleoapele închise şi care nu-şi vor intra în rol decât ceva mai târziu, în al doilea trimestru, când se formează sistemul nervos. Inima, cu cele patru compartimente definitive ale ei, s-a format deja; inima bate de 160 de ori pe minut. Copilul tău are acum o lungime de 33 mm (1,3 inchi).

Săptămâna 11:

Faţa copilului este formată complet; ficatul, stomacul şi splina sunt la locul lor. Poţi să-i vezi urechile şi este formată deja şi urechea internă, responsabilă de auz şi de echilibru. Copilul tău are acum 32 de muguri de dinţi definitivi. Copilul are acum o lungime de 40 mm (1,6 inchi).

Săptămâna 12:

Copilul tău arată acum ca o fiinţă umană; coloana vertebrală, degetele de la mâini şi de la picioare sunt pe deplin formate. Copilul tău are acum o lungime de 5 cm (2 inchi) şi cântăreşte 18 grame (0,6 uncii). În această perioadă incipientă de dezvoltare, drogurile, viruşii şi factori de mediu (practic orice vine în contact direct cu mama sau fătul) pot afecta cu uşurinţă copilul; prin urmare, femeile însărcinate trebuie să evite astfel de lucruri.

Schimbări ale corpului tău:

În primele faze ale sarcinii, uterul (pântecele) se dilată foarte mult. După opt săptămâni, este de mărimea unei portocale medii, iar la 10 săptămâni, de mărimea unui grepfrut. Pentru a favoriza dilatarea uterului, inima pompează mai mult sânge. Pe fondul acestor schimbări în sistemul circulator, vei sesiza anumite modificări în funcţionarea corpului tău; de exemplu, schimbări la nivelul sânilor, nevoia de a urina mai des şi o piele mai curată sau mai uscată decât de obicei. 

Deşi unele femei pot traversa primul trimestru fără probleme de natură fizică, simţindu-se foarte bine, majoritatea se simt epuizate şi au adesea greţuri. Greţurile de dimineaţă reprezintă efectul secundar cel mai frecvent al sarcinii, deoarece 70 - 80% dintre femei îl experimentează. Acest simptom de sarcină poate apărea în orice moment al zilei. Ocazional, unele femei nu pot tolera niciun fel de mâncare sau băutură; ca urmare se deshidratează şi se simt slăbite şi trebuie să meargă la spital pentru îngrijire medicală. 

Pe plan emoţional, poţi trece prin schimbări bruşte de dispoziţie. Acum vorbeşti entuziasmată despre sarcină, iar în clipa următoare izbucneşti în plâns dintr-un motiv absolut banal. Aceasta se datorează furtunilor hormonale din faza incipientă a sarcinii, care se mai domolesc pe măsură ce sarcina avansează.

Al doilea trimestru

Al doilea trimestru

second trimester

În al doilea trimestru, copilul creşte constant, iar organele lui continuă să se dezvolte. Copilul va creşte de patru ori în lungime şi de 30 de ori în greutate.

Până în săptămâna 13 , oasele faciale ale copilului tău sunt formate complet, iar delicatele trăsături ale feţei sunt mai uşor de distins. Capul copilului este mare raportat la dimensiunile corpului, dar, în curând, corpul va începe să recupereze în creştere. Copilul tău este acum foarte fragil, iar pielea lui delicată este transparentă, fină.  scan photo at week thirteenDeşi sunt complet formate, pleoapele rămân închise cea mai mare parte a celui de-al doilea trimestru. La ecografie, copilul poate fi văzut mişcându-se în voie. Placenta este formată, furnizând oxigen şi substanţe nutritive din sistemul tău circulator în cel al copilului. La sfârşitul săptămânii a 13-a, copilul are o lungime de 6 cm (2,4 inchi) şi cântăreşte circa 30 de grame (o uncie).

Săptămâna 14: Copilul poate să-şi strângă mânuţa şi să-şi sugă degeţelul. Mânuţele sale sunt destul de lungi ca să se atingă una pe alta. Lichidul amniotic (sacul de apă din jurul copilului) creşte, fapt ce ajută copilul să se mişte mai uşor, favorizându-i dezvoltarea muşchilor. Rinichii copilului încep să funcţioneze. La sfârşitul acestei săptămâni, copilul ajunge să măsoare 7 cm (2,7 inchi) şi să cântărească până la 45 de grame (1,5 uncii). În următoarele săptămâni, copilul tău creşte constant; mai ales picioruşele cresc dintr-odată şi foarte mult, fiind acum mai lungi decât mânuţele. De acum înainte, creşterea corpului şi a membrelor copilului va încetini; însă copilul continuă să ia în greutate într-un ritm constant. Această încetinire a creşterii fizice favorizează dezvoltarea copilului sub alte aspecte. De exemplu, plămânii, sistemul digestiv şi sistemul nervos se maturizează încetul cu încetul.

Până la sfârşitul săptămânii 16: copilul va măsura 9 cm (3,5 inchi) şi va cântări 90 de grame (3 uncii). 

Săptămâna 18:drawing of fetus at week 18 E posibil ca acum să simţi pentru întâia oară cum copilul se mişcă. La început, ai putea crede că ai „gaze“ în intestine, dar curând îţi vei da seama că aceste mişcări delicate au o anumită ritmicitate. În această fază, copilul poate sesiza diferenţa dintre dulce şi amar, întrucât i s-au format papilele gustative. La ecograf, poţi vedea de multe ori cum copilul îşi deschide guriţa şi scoate limba. Un puf fin, numit lanugo, acoperă tot corpul copilului; se consideră că acesta îi ţine cald până când are suficiente rezerve de grăsime.

La 19 săptămâni dinţişorii copilului sunt formaţi în gingii. Copilul poate auzi sunete din afara corpului tău şi va reacţiona la o muzică zgomotoasă sau la o muzică liniştitoare. Toate aceste schimbări la nivelul simţurilor copilului se datorează dezvoltării şi maturizării sistemului nervos.

Până la sfârşitul săptămânii 20 , copilul măsoară 13 cm (5 inchi) şi cântăreşte 240 de grame (8 uncii). În această perioadă, majoritatea femeilor simt mişcările copilului. 

La 24 săptămâni , copilul are o lungime de 17 cm (6,5 inchi) şi cântăreşte în jur de 500 de grame (17,5 uncii). Copilul poate să-şi deschidă şi să-şi închidă gura şi poată să înghită o mare cantitate de lichid amniotic.

La 26 săptămâni , volumul lichidului amniotic ajunge la circa 500 ml. Chiar dacă plămânii copilului nu sunt complet dezvoltaţi, în acest moment, copilul a atins un stadiu de dezvoltare care i-ar permite să supravieţuiască în afara uterului, cu ajutor de specialitate în secţia de nou-născuţi. 

Scan photo at week twenty eightÎn săptămânile premergătoare săptămânii 28 au loc modificări importante în corpul copilului. Întrucât sistemul nervos al copilului şi scheletul lui sunt în continuă dezvoltare, copilul face mişcări din ce în ce mai conştiente. Copilul tău se mişcă în voie, face tumbe şi sughiţă. Se crede că copilul poate deosebi vocea ta de vocea partenerului tău. Vei ajunge să-ţi dai seama când copilul doarme şi când este treaz; însă, de multe ori, programul lui de somn şi de veghe s-ar putea să nu coincidă cu programul tău zilnic, pe timp de zi şi noapte.

Schimbări ale corpului tău: 

drawing of woman at 28 weeksAcum, în al doilea trimestru de sarcină, copilul devine o realitate  pentru tine. Probabil că nu te vei mai simţi la fel de rău şi vei începe să-ţi recapeţi energia. Vei observa totodată că talia se măreşte şi că îţi creşte burtica. Pielea ta devine mai pigmentată în această perioadă, prin urmare, cercurile colorate din jurul mameloanelor (areole) devin mai închise la culoare. De asemenea, pe abdomen, poate apărea de la buric în jos o linie închisă la culoare, numită linea nigra, iar aluniţele şi semnele din naştere se închid şi ele la culoare. Toate aceste schimbări sunt absolut normale şi se petrec datorită creşterii nivelului de estrogen din corpul tău.

Şi cantitatea de sânge care circulă în corpul tău creşte în mod considerabil. De pildă, la începutul celui de-al doilea trimestru, 25% din sânge este direcţionat către uter pentru a alimenta copilul şi placenta, aflate în creştere. Înainte de a rămâne însărcinată, doar 2% din sângele tău ajungea la uter. Din această cauză, unele femei îşi simt inima bătând mai repede şi acuză palpitaţii. Pe măsură ce sarcina avansează, s-ar putea să observi pe burtică şi/sau în jurul sânilor nişte vergeturi. Acestea apar deoarece colagenul de sub piele se sfâşie în urma întinderii pielii, pe măsura ce corpul tău îşi măreşte dimensiunile. Există loţiuni şi creme pe care le poţi cumpăra şi care pot reduce efectele vergeturilor. Vei constata că, pe măsură ce reîncepi să mănânci cu plăcere, îţi recapeţi pofta de mâncare. Este esenţial să ai o alimentaţie echilibrată şi aminteşte-ţi că este mai importantă calitatea hranei decât cantitatea.

Ce trebuie făcut:

 

  • Mergi la spital sau la moaşa din comunitatea ta pentru prima consultaţie prenatală.
  • Spune-le membrilor familiei şi prietenilor că eşti însărcinată.
  • Informează-ţi şeful că eşti însărcinată şi completează o cerere pentru concediu de maternitate.
  • Fă eforturi conştiente pentru a reduce sau a te lăsa de fumat, alcool şi/sau droguri.
  • Urmează o dietă echilibrată şi menţine-te în formă.
  • Înscrie-te la cursuri de educaţie parentală.
  • Programează-te la stomatolog pentru un control de rutină.
  • Dacă eşti însărcinată în sezonul gripei (din octombrie până în martie/aprilie), trebuie să soliciţi vaccinul antigripal de la medicul de familie (GP).

Al treilea trimestru

Al treilea trimestru

third trimester

drawing of fetus at week 36

Săptămânile 28 - 42 
La începutul acestui trimestru, copilul ar putea supravieţui dacă s-ar naşte, deşi ar avea încă nevoie de asistenţă medicală şi de monitorizare constantă în secţia de nou-născuţi. Ultimele săptămâni în uter sunt foarte importante întrucât permit dezvoltarea plămânilor copilului, a sistemului digestiv şi creierului pentru a putea funcţiona bine după ce copilul va veni pe lume. 

În săptămâna 29 , copilul cântăreşte circa 1 kg (2,2 livre). De acum şi până în săptămâna 32, copilul va lua în greutate 500 de grame (17 uncii) pe săptămână. Plămânii copilului vor secreta o substanţă numită surfactant, de care copilul are nevoie să respire după naştere, conferind elasticitate plămânilor pentru a se dilata complet. Vei observa că mişcările copilului sunt mult mai puternice şi vei începe să recunoşti un anumit tip de mişcări. Copilul îşi deschide şi îşi închide ochii şi învaţă să se concentreze. Unghiile degetelor de la mânuţe se formează complet, însă cele de la picioruşe mai au nevoie de câteva săptămâni pentru a se dezvolta pe deplin. 

Majoritateascan at week 34 copiilor vor sta cu capul în jos (poziţie cefalică) până în săptămâna 34 , mai ales dacă este primul tău copil. Pentru unii copii, va mai trece o săptămână sau două până când se vor aşeza în poziţia de naştere. Unii copii vor decide să rămână cu posteriorul în jos (poziţie transversală). Dacă până în săptămânile 37 - 38 , copilul nu este în poziţia cefalică (cu capul în jos), medicul şi moaşa îţi vor prezenta opţiunile de naştere. Până în săptămâna 36, copilul cântăreşte 3 kg (6,5 livre), iar tu te afli în faza finală a sarcinii.

Scan photo week 36Din săptămâna 36 , organele copilului sunt complet pregătite pentru naştere; plămânii se maturizează, iar sistemul digestiv poate prelucra alimente lichide. Puful lanugo începe să dispară de pe corpul copilului, iar sistemul său imunitar poate oferi protecţie împotriva multor infecţii. Dacă data la care ar trebui să naşti s-a apropiat şi nu ai intrat în travaliu, nu intra în panică, deoarece este ceva obişnuit, mai ales pentru femeile aflate la prima naştere. 

Schimbări ale corpului tău:drawing of full term pregnant woman

Uterul tău continuă să crească într-un ritm constant , iar din cauza presiunii la nivelul stomacului şi intestinelor, poţi avea arsuri la stomac. Întrucât vezica urinară nu este obişnuită cu această presiune şi nu poate ţine la fel de multă urină, ai putea simţi nevoia să mergi mai des la toaletă. Uneori, când strănuţi, tuşeşti sau râzi, ai putea să scapi involuntar puţină urină; acest fenomen este numit incontinenţă de stres. Unele femei se gândesc dacă nu cumva li s-a rupt apa. Dacă şi pe tine te îngrijorează acest lucru, discută cu moaşa sau cu medicul. Multe femei acuză dificultăţi de respiraţie, deoarece uterul creşte şi apasă burtica pe diafragmă, iar plămânii nu au loc să se extindă când inspiră adânc. 

Întrucât corpul tău are nevoie de mai multe lichide, se produce în general retenţie de lichide în mâini şi picioare; de aceea vei observa că sunt umflate. Însă dacă faţa şi picioarele ţi se umflă dintr-o dată, ar putea fi un semn de preeclampsie şi ar trebui să consulţi fără întârziere medicul de familie (GP) sau moaşa.

Din cauza uterului în creştere, ai putea avea probleme cu somnul şi să întâmpini dificultăţi atunci când faci lucruri obişnuite, precum cumpărături sau curăţenie. Lipsa somnului îţi poate afecta starea fizică în timpul zilei. Trebuie să-l implici pe partenerul tău, ca să te ajute cât mai mult posibil la treburile casei, pentru a te putea odihni mai mult. Ţi-ar putea fi dificil să stai întinsă pe spate, deoarece în această poziţie îţi scade tensiunea şi poţi avea ameţeli. Cel mai bine este să stai întinsă pe o parte şi să-ţi sprijini spatele de o pernă. Din acest moment şi până la sfârşitul sarcinii, încep să aibă loc contracţii la nivelul uterului, care se pregăteşte pentru travaliu. Acestea se numesc contracţii Braxton Hicks. La început pot fi foarte uşoare; însă spre sfârşitul sarcinii, ele pot deveni intense şi neplăcute. Pe plan emoţional, îţi va fi probabil greu să te concentrezi asupra a ceea ce ai de făcut; probabil că vei începe să plângi fără motiv.drawing mid-rift of full term pregnant woman

Ce trebuie făcut:

 

  • Consultă medicul sau moaşa în mod regulat. 
  • Mergi la cursuri de educaţie parentală împreună cu partenerul tău. 
  • Dacă în ultimii zece ani nu ţi-ai făcut un vaccin pentru tuse convulsivă (pertussis), ar trebui să soliciţi medicului de familie (GP) o vaccinare de rapel după 28 de săptămâni, pentru a te proteja pe tine şi pe copil până când i se vor putea administra şi acestuia propriile vaccinuri.
  • Fă mişcare şi mănâncă bine. 
  • Pregăteşte-ţi bagajul pentru a merge să naşti şi stabileşte traseul până la spital. 
  • Dacă ai şi alţi copii mici, roagă pe cineva să se ocupe de ei cât vei fi în spital.

| Înregistrare | Site mobil| | Modulul cookie şi Notă privind confidenţialitatea | | De la Inventise | Translated By STAR