选择您的语言 中文
字体大小 A A A
Donate Now to Friends of rotunda
  Search

分娩准备


分娩和生产是您人生中经历的最激动人心的旅程之一。 

在漫长的期待和计划后,最重大的日子终于到来了。在这段旅程的最后阶段,您马上就能把那个一直在您肚子里踢啊踢的捣蛋鬼给“揪”出来了。

分娩计划 & 准备物品

分娩计划

分娩计划的重点是您在分娩及生产阶段所必须遵守的特殊要求。您也可以不制定分娩计划 – 我们的目标是让您尽可能自然地产下宝宝。但当您完成了父母教育课程后,您可能希望制定一个分娩计划。 

在分娩前,您应该与您的助产士或医生详细讨论您的分娩计划,这一点非常重要。通过这次讨论让他们了解您的要求,并与您达成一致意见。如果我们医院在某些方面无法达成您的特殊要求,那么我们会给您一个合理的解释。讨论结束后,您的助产士或医生将在您的分娩计划上签字,并且复印一份放在您的医疗记录中。您需要坦然面对您的分娩和生产,这一点十分重要。我们将陪伴在您身边,并随时告诉您当时的具体情况,让您在整个分娩和生产过程中亲自参与您的护理。

准备物品

当您处于怀孕期的最后一个月时,我们建议您提前准备好物品,迎接这一重大的日子。您需要决定您和您宝宝所需的物品。请记住,病房的空间有限,所以请适量携带物品。一些妈妈们会为分娩和生产准备一包物品,然后为产后住院准备另一包物品。请记住,如果您遗忘了任何东西,可让您的伴侣在就近的商店购买。 

如果您的医疗记录是放在家里的,请记得把它放入包内,在前往医院时不要忘记带着它。

分娩和生产所需物品

  • 宽松的睡衣或旧的长T恤衫;
  • 一次性内衣;
  • 保暖的袜子、拖鞋和轻便的晨袍;
  • 发圈和发刷;
  • 洗浴护理用品 - 沐浴露、海绵、牙刷和牙膏、 除臭剂等;
  • 产妇卫生巾;
  • 较大的深色毛巾;
  • 产后穿的干净睡衣 (最好是开襟式,便于 母乳喂养) 和哺乳乳罩;
  • 宝宝服、背心、毛衫、童帽和尿布;
  • 家人和朋友的电话号码清单;
  • 摄像机和电池;
  • 停车费。
在产房中必须关闭手机,否则会干扰重要的医疗监控设备。

住院所需物品

妈妈的 

  • 每天更换的干净睡衣
  • 一次性内衣 
  • 产妇卫生巾 
  • 乳罩和乳垫
  • 内裤 
  • 洗浴护理用品
  • 较大的深色毛巾 
  • 宽松的衣服 (回家途中穿着) 

宝宝的

  • 宝宝服或睡衣
  • 尿布
  • 背心
  • 毛衫
  • 脱脂棉
  • 洗澡毛巾
  • 童帽和肚兜
  • 外套 (回家途中穿着)

生产迹象

何时开始分娩?

大部分孕妇将在怀孕后的第 37 至 42 周内自然分娩。无法精确预测分娩何时开始;我们所知道的是如果您是第一次当妈妈的话,那么您很可能在 40 个星期后分娩。如果超过了预产期,只要您没有不适的感觉并且宝宝仍然在您的腹中翻动和踢腿,您就完全不必担心。请您务必参加所有预约的产前检查,特别是快要分娩前的时期。

胎动

您的宝宝会一直在您的腹中活动,直到分娩前的最后一刻。在怀孕的最后阶段,宝宝的活动可能发生改变:宝宝的动作更像是在戳、捅或者蠕动。宝宝绝不会停止不动,直到分娩!他们会进入睡眠状态,但是一般不会超过 45 分钟至 1 小时。

如果您不确定宝宝是否还在活动,那么您可通过下列方法来叫醒您的宝宝:

 

  • 轻轻抚摸您的肚子,并和宝宝说话;
  • 喝点冷水或吃点甜的;或者
  • 洗个温水浴或淋浴。

这些方法通常会叫醒您的宝宝,这样宝宝就会恢复正常的活动。您对宝宝的活动方式感觉很敏感。如您对宝宝的活动次数或方式心存忧虑,请联系您的助产士、医生或 assessment and emergency unit (鉴定和急救科)。您必须能够感觉到宝宝的活动,这非常重要,尤其是在怀孕的最后阶段。

羊水破了后的应对措施

对于一些妈妈来说,分娩的第一迹象就是感觉到羊水破了。有时,您感觉到内裤或床湿了,那么很明显就是您的羊水破了。(事实上,在怀孕的最后阶段,睡觉时在身下垫一条毛巾是个好办法,这样能防止您的床垫被浸湿。)

但是,许多妈妈很难确定自己的羊水是否破了。很多妈妈会感到“身下潮湿”,这是由于在怀孕最后阶段阴道分泌物增多的缘故。如果您发现自己由于分泌物过多而不得不使用卫生护垫,那么您就需要考虑是不是羊水可能已经破了。您可以冲个澡,然后等阴道干了后再放上卫生护垫来检查羊水是不是破了。如果护垫很快变湿,很可能是羊水已经破了。

羊水破了后,流出的液体可能是透明的,也可能是淡黄色。有时,羊水中可能会有点淡红色。这是完全正常的,您不必感到担忧。如果您的羊水已经破了,应该立刻检查,确定您和您的宝宝是否健康。如果流出的液体是绿色/褐色,抑或是其中带有很多血迹,那么您应立刻前往 assessment and emergency unit (鉴定和急救科)。请记得带着任何沾有该液体的卫生护垫,以便您的助产士或医生进行检查。

见红 – 子宫颈 (子宫口) 开始伸缩,形成粘液栓。通常,粘液栓或者“见红”会沾有血迹,并且呈粘着状。血迹呈深褐色或淡红色。许多妈妈认为见红就像她们的第一次月经或者怀孕前的最后一次月经。而出现亮红色的鲜血则是不正常的。并不是所有的妈妈都会在分娩开始前见红,而且见红也不一定就代表着即将分娩。

疼痛 – 在分娩初期,您会感到如同经痛一般的剧烈疼痛。您的背部可能也会感到疼痛,并且骨盆会有沉重的感觉。这都完全正常,表明您的身体正在为分娩做准备。

烦躁不安 – 无法集中在某件事情上,或者坐立不安,但却不知道自己想做什么。并不是所有的妈妈都有这种感觉。

在分娩初期该做什么

这些迹象可能表明您即将分娩。但也有可能没有进入分娩,并且您的怀孕期会延长一点。在分娩初期一定不能劳累,好好休息非常重要。如果您感觉到阵痛,那就洗个温水澡并且睡几小时。即使您不能入睡,就躺在床上放松,或者听听音乐也会对您接下来的时间有帮助。

不要忘记吃东西 - 分娩会非常辛苦,因此,您需要足够的食物来保持体力。您想吃什么就吃什么。您可能会喜欢吃通心粉、香蕉或其它富含碳水化合物的食物。即便是在半夜,想吃通心粉的话也可以煮点。如您感到特别饥饿,就吃一点谷物加牛奶或者吐司加蜂蜜。还有,不要忘记多喝水。在分娩期间一定要避免脱水。在家时,请在身边放一瓶水,并且时不时地喝几口。

宫缩

couple attending antenatal class

随着分娩的深入,疼痛将越来越频繁,时间也越来越久。在每次宫缩的间隙,疼痛感会消失。因此,如果您每 7 分钟有一次宫缩,每次持续 45 秒,那么其余 6 分钟您不会感觉到疼痛!在家时,应对宫缩的方法有:

保持活动 – 活动有利于缓解疼痛和促进分娩。在宫缩时保持站直状态,并在宫缩最强烈时轻轻晃动您的骨盆。坐在充气健身球上左右摆动也是保持活动的一个绝佳方法。

使用温水 – 在分娩初期,许多妈妈会觉得温水澡是个很好的放松方式,并且可以缓解宫缩的疼痛。站着用温水淋浴,让水流直接沿着您的后背流下,这也是一种十分有效的方法。

呼吸 – 在分娩时,没有什么特别神奇的呼吸方法。我们建议您缓慢轻松地进行呼吸。有些妈妈会在宫缩时屏住呼吸,而有些则会呼吸过快。其实缓慢地呼吸更加有效 – 从鼻子呼入,从嘴呼出。

音乐和想象 – 轻松安静的音乐能让您保持放松。试着想象自己正抱着宝宝的场景,您的宝宝第一次躺在您的怀中,这是多么幸福的一幕啊!您也可想象宝宝的长相和皮肤的触感。美好的想象将会陪伴着您走过这段旅程中的最后阶段。

内啡肽 – 您的身体会自动应对疼痛。当开始分娩时,您的身体会产生一种自然的疼痛缓和剂——内啡肽。该物质的作用有点类似于吗啡,遍布在您的身体系统中。随着分娩的深入,宫缩产生的疼痛程度和频率将不断地增加,而内啡肽则能帮助您的身体缓解这一疼痛。

TENS 机 –“transcutaneous electrical nerve stimulator (经皮神经电刺激器)”或 TENS 机通过置于您背部的电极垫经由您的皮肤向体内输送少量电脉冲。TENS 机由四块放置于您背部的电极垫以及一个小型手持式电池供电设备组成。电脉冲会阻断前往大脑的疼痛信号,并且刺激皮肤自然产生止痛药——上文中提及的内啡肽。据报道,使用了 TENS 机的妈妈们所承受的疼痛程度较轻。

在分娩初期就使用 TENS 机,效果最佳。可在分娩前租借 TENS 机,并且可在家中以及前往医院途中使用。如果您想租借一台 TENS 机,请联系您所在地区的供应商获取更多信息。在分娩日到来前,最好仔细阅读说明书,熟知如何将电极垫放在背上以及如何操作 TENS 机。

何时联系医院

在 assessment and emergency unit (鉴定和急救科) 会有助产士每天 24 小时值班,联系她们的唯一电话号码是 01 817 1700。助产士会问您几个问题。如果您的医疗记录留在家中,那么助产士可能会询问医疗记录中的详细信息。助产士会建议您待在家中,或者当分娩更为剧烈时再次联系她们。在很多时候,与助产士的交谈会让您更确定一切都十分顺利,并且您可以在家多待上一会。如果您的医疗记录留在医院,助产士则会在您入院时为您准备好医疗记录。

出现下列情况时,您应联系 assessment and emergency unit (鉴定和急救科):

  • 在分娩开始时,您的医师或助产士会建议您直接前往医院;
  • 宫缩每 5 - 7 分钟一次,每次疼痛超过 45 秒;
  • 任何阴道出血都不属于“见红”;
  • 对宝宝的活动情况心存忧虑;
  • 非正常的严重持续型疼痛;
  • 头痛或视线模糊;
  • 整个身体感觉不舒服;
  • 羊水破裂;或者
  • 对自身或宝宝的状况有其它担忧和忧虑。

当您来到 Rotunda 时

当您来到 Rotunda 时,我们将带您去 assessment and emergency unit (鉴定和急救科)。助产士会查看您的病史,并且对您和您的宝宝进行观察和鉴定。

Blood pressure examination prior to giving birth

助产士对您的检查项目包括:

  • 测量您的体温、脉搏和血压,并进行尿检;
  • 触诊 (触摸) 您的肚子,检查宝宝位置和宝宝心跳;
  • 对宝宝的心跳进行 20 分钟的连续监控;
  • 检查您的身体内部 (阴道检查),确定子宫颈的扩张程度。

助产士会与您和您的伴侣讨论鉴定结果和下一阶段的护理计划。如果是确认分娩,您将被送往产房。如果还在分娩早期,并且观察结果显示一切正常,您可选择回家等待或入住普通产前病房。如果您对自身或宝宝有任何忧虑,我们将安排医生为您就诊。

产房环境

产房环境

产房能为您提供一个放松安静的私人环境。我们的产房设备十分精良;这些房间的装饰会带给您家一般的感觉,并且还配备了暗雅的灯光、地毯、分娩床、监控和急救设备。 另外,我们还准备了一间副间,专门供临产的女性在里面等候。该房间配有独立的卫浴设施。我们还设有一间手术室,用来应对紧急 caesarean section (剖腹产) 手术。


医护人员

产房的医疗团队由助产士 (主要护理人员)、医生、护工和非临床协助人员组成。 学生助产士、护工和医学生由助产士监督。

如果您对您和您宝宝的健康有任何忧虑,可随时告知我们的医疗团队。产科医疗团队每天都会 多次巡视各产房,从助产士那里不断了解您和您宝宝的最新健康状况。

如您受到的是私人护理,那么助产士将会在您分娩期间与顾问医生保持联系,将您的身体状况报告给他们,在您生产时,他们会到场协助。如果您接受的是半私人护理,助产士将会与值班的注册医生联系,将您的身体状况报告给他们。注册医生会在您生产时到场协助,并在必要时进行会阴缝合 (缝针) 手术。

Delivery suite staff

麻醉师将提供 24 小时麻醉服务,在手术需要时对产妇进行麻醉。儿科医生也会在您生产时和产后为您的宝宝提供医疗护理。

在我们的心中,能帮助您在分娩时作出有利于您和您宝宝健康的选择是非常重要的。我们的团队在您分娩时会随时告知您的身体状况,并探讨多种适合您的护理方案。在探讨护理方案的选择时,您和您宝宝的健康与安全永远是第一位的。


生产时的忠实伙伴

nurse speaking to pregnant lady and her birth partner在 Rotunda Hospital 医院,我们支持您选择一位陪产人员。无论您选择了谁,他都会在您分娩期间为您提供帮助与支持。他会在您分娩初期陪伴着您,握着您的手给予您安慰、为您端茶送水并帮助您调整到舒适的姿势。他会 为您按摩、不时地鼓励您并帮助您放松和调整呼吸。

 

还会代表您说出您的需要,因此让他们知道您在分娩和生产时的期望十分重要。陪产人员可能是宝宝的父亲、一位关系亲密的亲戚或朋友。这由您自己来决定。但是,我们只允许有一位指定的陪产人员在您分娩和生产期间陪伴您,因为我们必须遵守健康安全法规和感染控制程序。


| 注册 | 手机版| | Cookie 和隐私声明 | | 技术支持:Inventise | Translated By STAR